健康手帳

更新日:平成28年7月1日

健康手帳 健康の自己管理に

国立市オリジナル健康手帳 配布中(無料)

 健康手帳が新しくなりました。自分自身の健康づくりを進めるため、健康手帳を活用しましょう。16 歳以上の国立市民の方を対象に発行します。

健康診査や医療、健康相談等を受けた場合、血圧測定や体重等の結果を、この手帳につづったり、記録をすることができます。
 また、くにたちウォーキングマップを使うなどしてウォーキングをしたら、歩数の記録をするなど、 健康づくりに関わることならなんでも自由に活用してください。ぜひ、あなた自身の健康づくりに役立ててください。

健康手帳概要

薄い黄色

サイズ A5サイズ(縦23センチメートル、横16.5センチメートル)
中身

 いろいろなものをファイルして使えます。
ポケットがついているので、診察券などを収納できます。

(写真)健康手帳デザイン

発行窓口

  • 国立市保健センター
  • 国立市役所国民健康保険係
  • 北・南市民プラザ
  • 老人福祉センター(くにたち福祉会館2階)

このほかにも、

  • 国立市健康診査実施医療機関
  • 歯科健診実施医療機関

でも配布しているところがありますので、お問い合わせください。

発行方法

各窓口にてお申し出ください。 (年齢をお聞きするだけです)

活用の仕方

  • 医療機関に受診する際に持参し、医療の記録を残しておく。
  • 健康診査の記録を保管し、自分の健康管理に役立てる。また、経過を医師に伝えるときに活用する。
  • いろいろな健康づくり教室に参加したときに持参し、記録を残す。
  • 予防接種の接種記録を残す。
  • ウォーキング歩数・血圧・体重・腹囲などの各数値の記録をし、自己管理に役立てるなど。

各記録表の補充について

健康手帳の中の様々な記録表は上記発行窓口でも配布しています。下記よりダウンロードもできますので、ご利用ください。

ウォーキング記録用紙(PDF:33.8KB)

体重・腹囲記録用紙(PDF:40.3KB)

血圧記録用紙(PDF:32.2KB)

がん検診受診記録用紙(PDF:36.8KB)

予防接種履歴記録用紙(PDF:33.4KB)

薬の記録(PDF:55.6KB)

健康づくり教室等参加記録用紙(PDF:38.8KB)

歯科の記録(PDF:41.7KB)

※「用語解説」内のリンクは、ウェブリオが運営する辞書サイトの解説ページ(別ウィンドウ)に移動します。

お問い合わせ
健康福祉部 健康増進課 保健センター


住所:186-8501 国立市富士見台3-16-5 保健センター1階
施設のページ
電話:042-572-6111
お問い合わせフォーム

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