おうちで体を動かそう!

更新日:令和2年9月25日

しょうがいのある方もない方も、自宅で簡単にできる運動動画を紹介します。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出を控えているために、体を動かす機会が減少しているのではないでしょうか?

「公益社団法人 東京都障害者スポーツ協会」では、『おうちでできる簡単な運動動画』をホームページで配信しています。

しょうがいのある方もない方も、自宅等で簡単に体を動かすための運動動画です。
運動不足解消や健康維持・増進ため、ご参考にしてください。

公益社団法人東京都障害者スポーツ協会「おうちでできる簡単な運動動画」

※「用語解説」内のリンクは、ウェブリオが運営する辞書サイトの解説ページ(別ウィンドウ)に移動します。

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