かんたん朝ごはんレシピ

更新日:令和4年2月28日

1日のはじまりは朝ごはんから

動画の中のくにニャンは、寝坊して朝ごはんが食べられなかったようです。

どんなことが起きてしまったでしょうか?

1日を元気に過ごすためには朝ごはんが大切です。朝ごはんを食べる習慣がない方は、食べやすいものを何か1品口にすることから始めてみませんか?

 

一日のはじまりは朝ごはんから 

1日のはじまりは朝ごはんから

かんたん朝ごはんレシピ

簡単に作れる朝ごはんレシピや動画を作成しました。

画像をクリックすると動画を閲覧できます。

下部よりレシピのダウンロードができます。

まぜてかんたん!おにぎりレシピ

レンジでかんたん!具だくさん味噌汁

レンジでかんたん!トマトの豆乳ポタージュ

レンジでかんたん!わかめとたまごのスープ

もっとかんたん!たまごスープ

レシピはこちらからダウンロードできます(PDF:1.5MB)

食育リーフレット

国立市栄養士連絡会議では、毎年食育リーフレットを作成・配布し、食の大切さの普及啓発をしています。ぜひご覧ください。

食育リーフレットを作成しました!

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