ご近所さんでレッツ・ゴー!

更新日:令和4年12月8日

新型コロナウイルス感染症による生活の変化に伴い、体を動かすことが減った方、運動をしたいけれど何をやったら良いのかわからない方に、運動指導員等による、自宅で続けられる運動を紹介します。

ご近所さんでレッツ・ゴー!
内容 運動指導員等による、自宅でできる運動の紹介
対象 市内在住の65歳以上の方
費用 無料
持ち物 飲み物、タオル、動きやすい服装
申込 令和4年12月7日(水曜日)より、問い合わせ先まで電話にてお申し込みください。(令和5年3月開催分まで受付)
開催日程表
曜日 日程 時間 定員 場所
第1金曜日 令和5年
1月6日
2月3日
3月3日

午前10時から10時45分まで

10名 福祉会館2階
在宅サービス室

午前11時から11時45分まで

10名

午後1時30分から2時15分まで

7名 下谷保地域防災センター

午後2時30分から3時15分まで

7名
第2金曜日 令和5年
1月13日
2月10日
3月10日

午前10時から10時45分まで

7名 中地域防災センター

午前11時から11時45分まで

7名

午後1時30分から2時15分まで

10名 福祉会館2階
在宅サービス室

午後2時30分から3時15分まで

10名
第3金曜日 令和5年
1月20日
2月17日
3月17日

午前10時から10時45分まで

15名 北市民プラザ

午前11時から11時45分まで

15名

午後1時30分から2時15分まで

7名 西福祉館

午後2時30分から3時15分まで

7名
第4金曜日 令和5年
1月27日
2月24日
3月24日

午前10時から10時45分まで

15名 南市民プラザ

午前11時から11時45分まで

15名

午後1時30分から2時15分まで

10名 福祉会館2階
在宅サービス室

午後2時30分から3時15分まで

10名

※「用語解説」内のリンクは、ウェブリオが運営する辞書サイトの解説ページ(別ウィンドウ)に移動します。

お問い合わせ
健康福祉部 高齢者支援課 地域包括支援センター


住所:186-8501 国立市富士見台2-47-1 国立市役所 1階(2番窓口)
市役所のご案内
電話:042-576-2123(直通)、042-576-2111(内線:153、169、185、187)
ファクス:042-576-0264
お問い合わせフォーム