ご近所さんでレッツ・ゴー！
ご近所の通いやすい会場で一緒に運動をしませんか。椅子に座ったまま行う無理のない運動が中心です。くらしに役に立つミニ講話もあります。
| 内容 | 運動指導員等による運動(1時間程度)、くらしに役立つ講話(15分程度) |
|---|---|
| 対象 | 市内在住の65歳以上の方 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 |
| 申込 | 福祉会館での開催分のみ、令和5年10月6日(金曜日)より、問い合わせ先まで電話にてお申し込みください(令和5年11月から令和6年1月分までの開催分を受け付けます)。(他の会場での開催分は申込不要) |
| 曜日 | 日程 | 時間 | 場所 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 第1金曜日 | 令和5年10月6日 (令和5年11月は休み) 令和5年12月1日 令和6年1月5日 |
午前10時から11時30分まで |
矢川プラス 多目的ルーム |
50 |
|
午後1時30分から3時まで |
下谷保地域防災センター | 20 | ||
| 第2金曜日 | 令和5年10月13日 令和5年11月10日 令和5年12月8日 令和6年1月12日 |
午前10時から11時30分まで |
中地域防災センター | 20 |
|
午後1時30分から3時まで |
(予約制)福祉会館2階 在宅サービス室 |
12 | ||
| 第3金曜日 | 令和5年10月20日 令和5年11月17日 令和5年12月15日 令和6年1月19日 |
午前10時から11時30分まで |
北市民プラザ | 50 |
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午後1時30分から3時まで |
西福祉館 | 15 | ||
| 第4金曜日 | 令和5年10月27日 令和5年11月24日 令和5年12月22日 令和6年1月26日 |
午前10時から11時30分まで |
南市民プラザ | 50 |
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午後1時30分から3時まで |
(予約制)福祉会館2階 在宅サービス室 |
12 |
(注)各会場とも、安全を考慮した定員を設けています。定員を超えた場合は、参加を遠慮いただく場合があります。
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 高齢者支援課 地域包括支援センター
住所：186-8501 国立市富士見台2-47-1 国立市役所 1階(2番窓口)
市役所のご案内
電話：042-576-2123(直通)、042-576-2111(内線：153、169、185、187)
ファクス：042-576-0264
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更新日：2023年11月09日