ご近所さんでレッツ・ゴー！
ご近所の通いやすい会場で、一緒に運動をしませんか。ゆっくり行う無理のない運動が中心です。
| 内容 | 運動指導員等による運動(1時間程度)、くらしに役立つ講話(15分程度) |
|---|---|
| 対象 | 65歳以上の市民の方 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 |
| 申込 | 不要 |
| 曜日 | 日程 | 時間 | 会場 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 第1金曜日 | 令和6年9月6日 令和6年10月4日 令和6年11月1日 令和6年12月6日 |
午前10時から11時30分まで |
矢川プラス 多目的ルーム |
50人 |
|
午後1時30分から3時まで |
谷保天満宮 参集殿 |
20人 | ||
| 第2金曜日 | 令和6年9月13日 令和6年10月11日 令和6年11月8日 令和6年12月13日 |
午前10時から11時30分まで |
中地域防災センター | 20人 |
| 令和6年9月はお休み 令和6年10月11日 令和6年11月8日 令和6年12月はお休み |
午後1時30分から3時まで |
福祉会館4階 大ホール |
50人 | |
| 第3金曜日 | 令和6年9月20日 令和6年10月18日 令和6年11月15日 令和6年12月20日 |
午前10時から11時30分まで |
北市民プラザ | 50人 |
|
午後1時30分から3時まで |
西福祉館 | 15人 | ||
| 第4金曜日 (注)令和6年11月 の午後は第5金曜日 |
令和6年9月27日 令和6年10月25日 令和6年11月22日 令和6年12月27日 |
午前10時から11時30分まで |
南市民プラザ | |
| 50人 | ||||
| 令和6年9月27日 令和6年10月25日 令和6年11月29日 令和6年12月27日 |
午後1時30分から3時まで | 福祉会館4階 大ホール |
50人 |
(注)谷保天満宮 参集殿と西福祉館では、立った姿勢で運動します。その他の会場では、椅子に座って行う運動が中心です。
(注)開催日が通常と異なる会場があります。ご確認のうえ、ご参加ください。
(注)各会場とも、安全を考慮した定員を設けています。定員の超過時は、参加できない場合があります。
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 高齢者支援課 地域包括支援センター
住所：186-8501 国立市富士見台2-47-1 国立市役所 1階(2番窓口)
市役所のご案内
電話：042-576-2123(直通)、042-576-2111(内線：153、169、185、187)
ファクス：042-576-0264
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更新日：2024年09月06日