フレイル予防ちょい足し研修
いつものグループ活動や通いの場に、フレイル予防のプログラムを加えてみませんか。
フレイル予防のポイント、運動、栄養など普段の活動に取り入れられる「ちょい足し」のアイデアをお伝えします。
| 日時 | 令和8年3月3日(火曜日)・9日(月曜日)・10日(火曜日) 午後1時30分から4時30分まで |
|---|---|
| 場所 | 矢川プラス 多目的ルーム(大) |
| 講師 | 東京都健康長寿医療センター研究所研究員 |
| 対象 | 65歳以上の市民で、グループ活動をしている団体から1から2名 (注)活動で「フレイル予防ちょい足しプログラム」を活用できる方。 |
| 定員 | 20名程度(申込先着順、3日間参加できる方優先) |
| 申込 | 令和8年1月22日(水曜日)より、団体名、参加者氏名(2名以上の場合は、優先順位)、参加者連絡先(電話番号またはメールアドレス)、グループの主な活動内容を明記のうえ、問い合わせ先まで電話、ファクスまたはメールにてお申し込みください。 |
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 高齢者支援課 地域包括支援センター
住所：186-8501 国立市富士見台2-47-1 国立市役所 1階(2番窓口)
市役所のご案内
電話：042-576-2123(直通)、042-576-2111(内線：153、169、185、187)
ファクス：042-576-0264
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更新日：2026年01月20日