くにたちオリジナル体操で元気をつなげよう！！東京女子体育大学「秋山エリカ氏」講演会

くにたちオリジナル体操とは

2006年に、「運動を行っていない方がちょっとした時間でできる体操」として、学校法人藤村学園東京女子体育大学東京女子体育短期大学教授：秋山エリカ氏(元新体操選手・1984年オリンピックロサンゼルス大会出場他)に依頼して、作成していただきました。

体操の手技に、誰もがわかる国立の桜並木やいちょう並木、大学通りが盛り込まれており、音楽に合わせてリズムよく行う体操です。

現在の主な実施場所：気候のいい日の毎週火曜日・午前10時30分から、谷保第4公園でどなたでも参加できます。

今では、地域の大切な集いであり、体操による身体活動や社会参加が図れる場と

なっています。

このたび、秋山エリカ先生の講演会を開催します。「くにたちオリジナル体操」を知らない方も、また普段体操をしていない方でもできるように、やさしくアレンジした「くにたちオリジナル体操」を教えていただきます。ぜひ、ご参加ください。

日時 2026年1月24日(土曜日)

場所 FNXアリーナ(くにたち市民総合体育移館)

国立市富士見台2-48-1

開場 9時30分から開演10時から12時

定員 180名多い場合抽選・1月20日(火曜日)(15時頃までに)メールで抽選結果を

ご連絡いたします。

対象者 在勤・在住者の方

持ち物 上履き・靴袋・飲み物・スポーツタオル・運動できる服装・筆記用具

お申込み申込フォ―ムより 12月15日(月曜日)から1月15日(木曜日)まで

申込フォ―ム

国立市健康づくり推進員が「くにたちオリジナル体操」の普及啓発を行っています。

健康づくり推進員とは：20025年12月現在、74名の方が、健康まちづくり戦略室保健センターと一緒になって健康づくりについて学び、周りの方たちに伝える役割を担っています。